Der køres gerne i forskellige grupper, alt efter hvor hurtigt man ønsker at køre, og hvor god ens træningstilstand er. Det betyder, at der altid er nogen at følges med, uanset temperament og hvor mange kræfter man har på dagen. Andre gange følges vi ad, men med mulighed for en sløjfe på turen så der kan komme mere fart eller afstand på.
*) De nævnte gennemsnits hastigheder er vejledende og kan naturligvis variere afhængig af hvilket terræn vi kører i, samt vind- og vejrforhold. De forskellige træningsture er fastlagt på forhånd og kendes af holdkaptajnerne.